タイ古式マッサージのエステシャン


タイ古式マッサージのエステシャンブログ:17年06月10日


オハヨー

一週間ほど前アブドフィットを一緒にやってみたら
首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10`太ったなんて言ってた
母親よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日も図書館に行こうって言われてるけど、
エフェクトでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
エフェクト
ダイエットコーヒー
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、リブロースステーキを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がスロベニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夜に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
エアロビクスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


おしまい!!!
テレクラ
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新宿 ヘルスクリック
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